Mon conseil du jour :
Si tu veux réussir une prise de parole en public, modélise ton orateur / oratrice préféré.e !

😳 Mais comment ?
Pour du vrai ce serait si simple ?🤔

Dans une certaine mesure et selon le niveau de croyances plus ou moins limitantes de chacun.e = Oui.

Mais alors comment faire ?
De quoi je parle ?

❇️ D’une stratégie de réussite que notre cerveau est capable de reproduire par mimétisme parfois inconscient, parfois conscient.

C’est ainsi que les enfants construisent leurs premiers pas, leurs premiers mots, c’est pour ça que l’effet miroir marche si bien avec eux (on joue à leur faire des sourires, des grimaces):
ils nous miment !

Ils reproduisent instinctivement ce qu’ils voient, ce qu’ils entendent.

❇️ Ils modélisent.

C’est aussi ce qu’a fait Adriana karembeu par exemple, à ces débuts dans le mannequinnat.
Ce n’est pas moi qui l’interprète, c’est elle même qui le dit dans le podcast In Power de Louise Aubery.

Il ne suffisait pas d’être grande et belle, il fallait avoir les codes.

Alors elle a observé comment se comportaient les autres filles, comment elles se tenaient, comment elles s’habillaient pour se fondre progressivement dans le même modèle.

Le reste, c’est sa capacité à sublimer ses modèles.
Belle réussite n’est-ce pas ? 😉

Et en prise de parole, la modélisation est une stratégie très efficace.

➡️ Observe ton orateur préféré (va pour Obama monsieur ou madame)
➡️ Écoute les intonations de voix
➡️ Observe la gestuelle, le regard
➡️ Et maintenant, ferme les yeux et imagine toi que tu es Barack ou Michèle
➡️ Et entraîne toi à le/la reproduire

Tu risque fort d’être étonné.e de la confiance en toi que ça va générer…

PS: Il y a moultes techniques pour arriver à prendre la parole en public.

PS: c’est une des techniques en (re)programmation neurologique (PNL).

PS: La meilleure technique étant toujours l’entraînement 😉.

#prisedeparoleenpublic #confiance #pnl #modelisation