J’ai pris confiance en moi quand j’ai réussi à prendre la parole !

J’étais petite quand j’ai compris le pouvoir de la PRISE de parole.

Car une grande majorité d’entre nous est dotée de la parole, mais la PRENDRE est une autre chose.

Et pourtant, si vous pensez avoir peur de prendre la parole, vous serez étonné.e de découvrir que vous la prenez tout le temps ! 😁


Nous la prenons quand nous écrivons sur ce réseau par exemple.
Nous la prenons dans des interviews de podcasts, dans des vidéos.
Nous la prenons quand nous posons des questions, quand nous répondons à des questions.
Quand nous interpellons quelqu’un dans la rue.
Quand nous commandons au restaurant, quand nous demandons un service, de l’aide dans un magasin.
Quand nous discutons avec nos amis.
…

Bref, nous prenons la parole TOUT LE TEMPS.
Donc en vrai, si vous vous êtes construit une croyance que « vous n’êtes pas capable de prendre la parole »,
C’est FAUX preuves à l’appui.

🧨 Évacuation de la 1ere croyance.


👉 Ce qui stress quand on pense «prise de parole en public», ce n’est donc pas la prise de parole mais bien… le public.

👀 Le regard des gens posés sur nous.

Pourquoi ?
➡️Parce qu’on a la « certitude » que les gens vont nous juger.

Et COMMENT savons-nous ça avec certitude ?
➡️ Parce que c’est ce qu’on fait nous même quand qq1 fait un speech 😏.

Mais COMMENT savoir que ce que nous pensons nous, est identique pour les autres ?
➡️ On ne peut pas mais on s’en «doute ».

Donc on est passé de «certitudes » à des « doutes » en s’interrogeant juste sur le COMMENT…

C’est quand tu résous ça que tu peux t’autoriser à prendre la parole devant du public et que tu prends confiance en toi 😉.

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